你有好心态，才有好身体( 二 ) 心态|华佗|养生|许老|周迅|董卿

华佗死后，曹操的头痛顽疾再无人可医，66岁便溘然长逝。
古人云：“凡欲身无病，必先正其心，心不乱求、身不乱食、不贪嗜饮、不着迷，则心先无病矣。”
科学研究也显示，长寿老人大都心胸开阔，寡欲知足，节哀制怒，宽厚仁爱。
调理好身体固然重要，但保持好心态，增强“心理免疫力”更为重要。
养生，不仅是规律的作息，科学的饮食，更是遇事不急不躁，内心舒畅平和。
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养生的最高境界，是养心
苏轼曾写道：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
我们无法阻止人生的风雨，但可以选择悠然行走，一路高歌。
中国著名翻译家许渊冲老先生，精通中英法3种语言，被人称作“译界狂人” 。
2007年他得了直肠癌，医生说他只剩下7年的生命。
许老没有灰心丧气，依旧全身心投入翻译事业，每天晚上11点回到书桌前开始看书翻译，几乎忘记自己患病。
许老给人的印象是个老顽童，他出现的地方总是有无尽的欢乐。
一次董卿采访他，刚上台，许老就递给董卿一张名片，上面赫然印着“北京大学-书销中外百余本，诗译英法唯一人” 。
董卿微微笑问许老：“您这么说，不怕别人说许老先生怎么这样呢？”
许老那一刻的表情像个纯真不揉作的孩子一般，脱口而出：“我是实事求是嘛，（出版的一百多本）书都在那儿。”
2021年6月17日，确诊直肠癌之后14年，许渊冲先生与世长辞，享年100岁。
心境豁然，笃定向前，挥洒诗意，百岁仍是少年。
儒风君说：
养心，是一辈子的修行，是最高境界的养生。
练从容心，笑对风雨，恬淡闲适；
修清净心，剔除杂念，悠然自得；
怀感恩心，知足常乐，岁月静好；
发慈悲心，宽容仁厚，度己度人。
愿你我都有个好心态，不乱于心，不困于行，健健康康，活好当下。