宜洗热水澡，血压偏低的人，经常洗热水澡可以加速血液循环，减轻低血压症状或防止出现低血压，水温以43-45°C为宜！

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1.宜洗热水澡，血压偏低的人，经常洗热水澡可以加速血液循环，减轻低血压症状或防止出现低血压，水温以43-45°C为宜 。
2.起床时目花头晕严重，甚至昏倒的人，在起床前应先略微活动四肢，搓搓脸，揉揉腹 。起床时先坐起片刻，并慢慢下床呈立位 。睡床的床脚宜略垫高，促进血液回流 。
3.晚上睡觉时，不易将头部垫高，以免加重头部缺血症状，冷水和温水交替洗脚可加速血液循环 。
4.患者要养成有规律的生活习惯，劳逸结合，保证充足睡眠 。
5.体位变化时，动作不要过于剧烈，以防发生体位性低血压 。

【低血压日常生活调理】

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