有促进减肥的作用！

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有促进减肥的作用 。
地瓜中含有十分丰富的膳食纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，因此能够有效地防止脂肪在体内堆积 。
而且地瓜中的膳食纤维素还能吸收水分，增加体积，因此也能为人体提供一定的饱腹感，从而可以帮助人体减少对其它高热量、高脂肪食物的摄入，以此来起到控制热量摄入、促进减肥的作用 。

【地瓜吃了能减肥吗？】

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