【例假期间吃水果会胖吗?】如果吃多了是可能会胖的!
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如果吃多了是可能会胖的 。
虽然说大部分的水果热量都比较低,但是因为水果中同时也含有较多的糖分,因此如果食用过多导致糖分摄入过量时,在消耗不够的情况下,多余的糖分就有可能在体内转化成脂肪堆积起来,长期下来的话就有可能会增加发胖的可能性 。
而例假期间由于活动量相对较少,所以更容易囤积热量,因此在吃水果的时候也同样需要控制好食用量 。
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