水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,比任何一种化妆品、护肤品都好!
![多吃水果对皮肤好吗?](http://img1.wenrenren.com/230510/1522233323-0.jpg)
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水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,比任何一种化妆品、护肤品都好 。
水果除了含有我们已知的营养素外,还富含大量天然植物化合物 。
这些物质可以调节解毒酶的活性,改善激素代谢,具有抗菌抗病毒的能力,并且发挥着延缓衰老的作用 。
有些水果中含有丰富的食物纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助身体排毒,进而改善皮肤暗沉的问题,长斑的人多吃水果还能帮助淡化脸上的斑点 。
【多吃水果对皮肤好吗?】
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