如果边走路边滑手机，或常在地铁、被窝等晃动、昏暗环境中阅读、滑手机，眼睛就必须不断调整对焦焦距，长时间如此，视力就容易恶化，因此建议民众尽量不要在晃动、昏暗环境中看书、滑手机！
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如果边走路边滑手机，或常在地铁、被窝等晃动、昏暗环境中阅读、滑手机，眼睛就必须不断调整对焦焦距，长时间如此，视力就容易恶化，因此建议民众尽量不要在晃动、昏暗环境中看书、滑手机 。
使用电脑、手机时，建议每40、50分钟就起身走走或眺望一下远方，闭目养神也可以，适时让眼睛放松 。
【晃动环境滑手机易让恶视力加剧】
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