饮食以祛湿清热为原则, ， 多吃性质寒凉、味淡或苦的食物;适量饮水;饮食有节 ， 不宜暴饮暴食;少吃肥腻食品、甜味品,少吃辛辣刺激的食物！
【湿热体质的饮食原则】

文章插图
饮食以祛湿清热为原则, ， 多吃性质寒凉、味淡或苦的食物;适量饮水;饮食有节 ， 不宜暴饮暴食;少吃肥腻食品、甜味品,少吃辛辣刺激的食物 。

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