怎么避免熬夜对头发的伤害 _生活经验

熬夜会对头发产生诸多的危害，想要避免熬夜对头发的伤害最好的方法就是不熬夜！
【怎么避免熬夜对头发的伤害】

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熬夜会对头发产生诸多的危害，想要避免熬夜对头发的伤害最好的方法就是不熬夜。
如果是不得不进行熬夜的时候，不妨这样做：保证晚餐的营养丰富，可以在晚餐进食鱼类、豆类等有补脑健脑功能的食物；另外在熬夜的过程中要注意补水，可以适量的吃一些滋补食物等。