精确定位：俯卧位 ， 在腰部 ， 当后正中线上 ， 第二腰椎棘突下凹陷中 ， 与肚脐相平对的区域！

文章插图
精确定位：俯卧位 ， 在腰部 ， 当后正中线上 ， 第二腰椎棘突下凹陷中 ， 与肚脐相平对的区域 。
简易取穴：命门穴和我们的肚脐眼是前后相对的 ， 因此 ， 以肚脐为中心围绕腰部做一个圆圈 ， 这个圆圈与背后正中线的交点处就是该穴 。

【命门的准确位置图】

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