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其实正常走路一般1小时也就35公里到4公里左右 。走的比较快的一小时可能最多有5公里 。但是走几小时就很累了，1小时5公里的快速这样走的保证不了几小时的 。常规还是35-4公里 。（散步 走得慢，一小时确实只是3公里）
我每年走路1000公里以上 。这是我的亲身体会 。
今天我走了15小时山里，一样都不吃、滴水未进 。其实我也就走了25公里多点 。由于山路较难行走 。
看了回答的，我要说的是我每年要走15-20小时56次的 。由于地区等因素 。
今早凌晨4点从家里开始走，2个半小时后走到海拨2800的山顶
下午回到家19点 。走路是一种锻炼也是一种考验，我长途跋涉都是不吃任何东西、不带任何东西，滴水未进的 。
你知道步行速度是每小时多少公里吗也许你会估计它是20~30公里/小时,错啦!有人进行过测算,说人们走路的速度一般是4~7公里/小时,走得快的,可能每小时能走10公里,个别疾步如飞者,能达到15公里/小时
很多人是想当然,以为自己把车速压到20~30公里/小时就足以兼顾周围的行人了,事情没那么简单,因为：这个速度已经比行人速度快了好几倍了!试想一下,一旦与行人接触,哪怕只是反光镜,都很可能剐倒行人,造成事故
开车人容易犯的类似错误还有：过高估计行人横过马路的速度,以为离得远,并且假设人家很机灵,看到有车过来一定会快跑躲车,结果临到前头一脚急刹车,即使没碰到行人,也有可能被后面的车追了尾!
还有一个典型的危险场景：经过公共汽车站,站内有乘客上下车开车人减速了但减得不够,因为根据经验判断从车头前窜出行人的概率很小而当情况真正出现时,已经完全来不及采取措施……
男性每分钟走八十至九十步 ， 女性则每分钟走七十至八十步；速度较快的，每分钟约行一百二十至一百三十步左右 。
步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动 。中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程；每周步行5次 ， 运动量即运动后的心率控制在每分钟170次－年龄数
进行步行运动不仅能从中得到精神上的愉快感 ， 能起到减肥、助睡眠、增精力和体力等功效 。中等强度的运动可以增强心脏血管系统的功能 。
扩展资料：
步行的注意事项
【一个人走路速度多少公里一小时】1、步行时不在马路上追逐、嬉戏、打闹、游戏 ， 不要边走路边听音乐、看书,玩手机 。
2、要在人行道内行走,没有人行道就靠路边行走,有过街天桥和地下通道的路段,自觉走过街天桥和地下通道 。