经常吃石榴可以美白皮肤吗?

有部分美白作用!

经常吃石榴可以美白皮肤吗?

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有部分美白作用 。
石榴中的营养价值是很高的 , 新鲜的石榴果肉中含有植物花青素和红石榴多酚成分 , 花青素和红石榴多酚具有很强的抗氧化能力 , 有清除体内的自由基、提亮肤色、延缓衰老的作用 , 而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多 , 又有较多的水分 , 合理的食用些石榴能帮助补充肌肤所丢失的水分 , 让肌肤水润透亮 。

【经常吃石榴可以美白皮肤吗?】