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炖牛肉怎么做孕妇吃 怎么做孕妇吃的炖牛肉 1、牛肉一斤，蒜、西红柿、油、盐、糖、生抽、老抽、花椒大料 。
2、冷水泡，慢出血水 。将肉在冷水中焯一下 ， 然后洗净 。
3、大蒜放入油中，油要宽；加入番茄、糖 ， 用力翻炒 。放开酱油 。加入牛肉，翻炒至肉色，再加入胡椒粉和糖，这样就很好吃了 。
【牛肉怎么做好吃】4、加入开水，水要没过牛肉 ， 小火焖五分钟，再小火焖两个小时至酥脆 。

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