吃饭的时候吃效果最好!
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【蛋白质粉什么时候吃最好】吃饭的时候吃效果最好 。
蛋白质粉中含有丰富的蛋白质,蛋白质是身体所需要的一种营养成分,适当的补充蛋白质可以促进身体代谢,有助于身体健康,一般来说,每天在膳食中合理的食用肉蛋奶可以摄取足够的蛋白质,所以一般人不需要特意补充蛋白质粉,若是有需要的人群可以在吃饭的时候适当的食用一些,进食的时候食用蛋白质粉也可以增加蛋白质粉的吸收和利用率,有助于健康 。
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