正坐或仰卧,两只手屈肘朝上,手肘弯曲并支撑在桌子上,五指朝天,掌心朝向自己,用两只手的大拇指放在头部旁侧,相对用力,垂直揉按穴位,有酸,胀,痛感为宜,左右两穴,每天早晚各按揉一次,每次揉按1-3分钟,或者两侧穴位同时揉按!
![瞳子髎按摩手法](http://img1.wenrenren.com/230510/2233494213-0.jpg)
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1.正坐或仰卧,两只手屈肘朝上,手肘弯曲并支撑在桌子上,五指朝天,掌心朝向自己,用两只手的大拇指放在头部旁侧,相对用力,垂直揉按穴位,有酸,胀,痛感为宜,左右两穴,每天早晚各按揉一次,每次揉按1-3分钟,或者两侧穴位同时揉按 。
2.用中指指腹轻轻按揉瞳子髎穴,每次1-3分钟,力度以有酸痛感为宜,每日早,晚各1次,能够有效改善迎风流泪,目赤肿痛,屈光不正等问题 。
【瞳子髎按摩手法】
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