羽毛球怎么练 _基本功

【羽毛球怎么练】

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怎样练打羽毛球的基本功如何练打羽毛球的基本功 1.技术:打好羽毛球首先要掌握基本技术，包括技术、步法、手脚协调、技术之间的衔接。在此基础上，形成自己的专项技能，作为得分的基础。
2.战术:在自己掌握技术的基础上，形成合适的战术组合，根据不同的对手灵活运用，发挥自己特长的最大效益。
3.身体素质:拥有良好的身体素质是保证技战术实施的基础。
4.心理:良好的心理素质是一个优秀运动员的特征，尤其是在高手对决或比赛的关键时刻。更多的是比拼心理素质和心态。拥有良好的心理素质是一名优秀运动员承受压力、保证技战术实施的关键。
5.智力:羽毛球是一项智力游戏。猜透对手的心思，及时应对对手的心理变化和技战术变化，及时调整自己的技战术，是取胜的另一个关键。
6.有一个只能发挥自己技术特点的球拍。
7.学会从专业角度欣赏比赛，取长补短。