具有清肺功能的食物 _生活经验

柿子柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效！

文章插图
柿子
柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
花生
花生具有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，吃一些煮花生，可以化痰润肺，缓解吐黑痰的情况。
豆浆
豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，并且大豆中的胶原蛋白和果胶等成分，可以促进体内有毒有害物质的排出，有利于身体恢复。
罗汉果
罗汉果具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳，也适用于戒烟吐黑痰的情况。
白萝卜
白萝卜性平，味甘、辛，归肺脾经，具有下气、消食、润肺止咳、解毒生津，利尿通便的功效，适合有戒烟人群食用。
银耳
银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
梨
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是润肺止咳的佳果。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。

【具有清肺功能的食物】