【腹式呼吸法缓解】生气的时候脑细胞工作紊乱 ， 引起交感神经兴奋 ， 并直接作用于心脏和血管 ， 使肠胃中血流量减少 ， 蠕动减慢 ， 食欲变差 ， 胃液增加 ， 同时还会分泌激素欺骗进食中枢！

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生气的时候脑细胞工作紊乱 ， 引起交感神经兴奋 ， 并直接作用于心脏和血管 ， 使肠胃中血流量减少 ， 蠕动减慢 ， 食欲变差 ， 胃液增加 ， 同时还会分泌激素欺骗进食中枢 。
要避免这种问题出现 ， 生气时不妨多进行腹式呼吸 ， 这样会使负责镇静的副交感神经工作 ， 对抗交感神经的兴奋 ， 而且还可以按摩胃部 ， 缓解不适 。

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