秋天洗冷水澡多久好 _生活经验

【秋天洗冷水澡多久好】秋天洗冷水澡的时间不可千篇一律，可以根绝气温，水温和个体耐受能力而定，一般来说，机体受冷水刺激后，皮下血管出现反射性扩张，血流涌向皮肤，皮肤出现隐约泛红，身体感到温暖舒适，且呼吸自然均匀时，即可擦干身体穿衣！

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秋天洗冷水澡的时间不可千篇一律，可以根绝气温，水温和个体耐受能力而定，一般来说，机体受冷水刺激后，皮下血管出现反射性扩张，血流涌向皮肤，皮肤出现隐约泛红，身体感到温暖舒适，且呼吸自然均匀时，即可擦干身体穿衣。