秋天适度洗冷水澡有一定好处！

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秋天适度洗冷水澡有一定好处 。
秋季气候多变，尽早进行耐寒或冷适应锻炼，可以增强人体抵御寒冷的能力，提高身体素质 。以便在寒冷季节更好的保证身体健康 。洗冷水浴就是不错的耐寒锻炼方式 。秋天洗冷水澡对身体有以下一些好处 。

【秋天洗冷水澡好吗？】

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