柿子含糖高吗?

【柿子含糖高吗?】柿子含糖量高!

柿子含糖高吗?

文章插图
柿子含糖量高 。
柿子是常见的一种水果,在新鲜柿子中含有丰富的水分和充足的糖分,所以柿子吃起来清甜可口、汁水充沛,适量食用柿子可以为身体补充水分、提供营养,还能起到美容养颜、润肠通便的功效,有利于身体健康,但是本身血糖较高的人群需要禁食,以免加重身体血液中的糖分含量,不利于身体健康 。