不可以!
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不可以 。
木耳不泡一般是不建议直接煮的,尤其是干木耳,其中的亚硝酸盐含量比较高,直接煮容易加重人体肠胃负担 。
其次没有提前泡发的木耳,直接煮的话,会导致煮出来的木耳软烂、营养流失较多、口感带有硬心,营养价值以及食用价值都不高,因此木耳需要泡发才能吃 。
【木耳不泡直接煮可以吗?】
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