55大卡!
【火龙果热量高吗?】
![火龙果热量高吗?](http://img1.wenrenren.com/230512/0352431504-0.jpg)
文章插图
55大卡 。
每100克火龙果的热量大约为55大卡左右,碳水化合物含量13.3克,纤维素含量1.6克,脂肪含量0.2克,其热量和脂肪含量都不是很高 。
而且火龙果中还含有十分丰富的维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,并能提高人体的新陈代谢,所以对于一般人群来说,平时适当地吃一些火龙果的话是有利于人体健康的 。
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