鹅怎样做才好吃( 二 )


四:大鹅炖酸菜:(东北菜)
主料:鹅、酸菜、香菜蒜、盐、猪油、鸡精、高汤、食用油、花椒、大料、酱油
做法:
1、 将蒜切片,酸菜切丝 , 香菜切段;
2、 鹅洗净切成块,用沸水焯一下后捞出待用;
3、 坐锅点火倒油 , 油热后倒入鹅块翻炒,加入辣椒、花椒、大料、盐、鸡精、酱油炒熟;
4、 坐锅点火倒入猪油 , 油热后放入蒜片炒出香味,倒入酸菜丝,加入盐、酱油、鸡精翻炒,倒入鹅肉再加少许盐、高汤炖10分钟出锅装盘撒上香菜即可 。
五:红烧鹅肉:(药膳)
主料:熟鹅肉300 克,花生油200 克(实耗50 克) , 葱、姜、蒜少许 , 酱油、红糖、湿淀粉、精盐适量 。
做法:
1将熟鹅肉切成1 厘米见方的小块,用花生油炸一下捞出来 , 待用 。
2把酱油、红糖、湿淀粉、精盐放在一块,加适量水调成稀糊状备用 。
3锅内放少许花生油,油热后放入葱、姜、蒜未,烹出香味后加入炸好
的鹅肉 , 翻炒一下后勾上用红糖、湿淀粉调好的稀糊,再翻炒一下 , 等稀糊变稠均匀地粘在鹅肉上,即可盛盘食用 。
功效:功效:益气补肺 。
现代医学认为,鹅肉中含有大量蛋白质、维生素和矿物质 , 肉质细嫩,
容易消化吸收,营养价值较高 。祖国医学认为 , 鹅内人肺经与肾经,有滋阴补肾之功,可化痰利水,除疹止嗽 。阴虚之人食后不燥,阳虚之人食后不寒,并有养胃、补血、生津的功效,是一种很好的滋补食品 。
六: 泡菜鹅肠:(川菜)
主料:鲜鹅肠500克,花椒5克,泡萝卜50克 , 蒜苗10克,泡红椒20克,香菜5克,泡姜15克,盐花生10克,精盐2克,白糖10克,混合油75克,红苕淀粉2克,料酒10克,味精3克 。
做法:
1、将鹅肠洗净 , 用竹筷刮去粘膜,改成长10厘米的段,下开水锅中过水捞起 。
2、泡萝卜切成丝,泡红椒、泡姜切成末,香菜洗净切成末 。
3、将炒锅置于火上,下混合油烧至六成热时,下泡萝卜丝、泡红椒末、泡姜末炒香;下花椒炒出香味,下鹅肠 , 烹入料酒翻炒,下精盐、味精、白糖后,速勾水红苕淀粉;起锅前放入蒜苗簸转装盘 , 撒上盐花生、香菜末即成 。
七: 鹅笋子锅:(私家菜)
主料:鹅(500克) 竹笋(300克) 魔芋(300克)
调料:辣椒油(10克) 盐(4克) 胡椒(2克) 料酒(10克) 冰糖(10克) 味精(2克) 花椒(3克) 大蒜(5克) 大葱(5克) 辣椒(红、尖、干)(5克) 泡椒(5克) 姜(3克) 榨菜(10克) 香菜(15克)
做法:
【鹅怎样做才好吃】