丝瓜木耳鸡蛋可以一起吃吗?

是可以一起吃的,鸡蛋低热量高蛋白,营养丰富,丝瓜富含膳食纤维、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、钾、钙、硒等矿物质,两者搭配,不仅颜色好看,营养也互补,木耳含有大量碳水化合物,如甘露聚糖、木糖等,其所含胶质可起到清胃、涤肠功能!

丝瓜木耳鸡蛋可以一起吃吗?

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【丝瓜木耳鸡蛋可以一起吃吗?】是可以一起吃的,鸡蛋低热量高蛋白,营养丰富,丝瓜富含膳食纤维、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、钾、钙、硒等矿物质,两者搭配,不仅颜色好看,营养也互补,木耳含有大量碳水化合物,如甘露聚糖、木糖等,其所含胶质可起到清胃、涤肠功能 。