1~2个!
【石榴一天吃多少为宜】
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1~2个 。
石榴味甘酸涩,入肺、肾经,适量食用有一定生津止渴、收敛固涩、止泻止血的作用,但是作用不宜过多的食用,如果是体质正常的人群,一般建议一天食用1个石榴,最多2个,如果是体质不是很好,一般建议一天吃三分之一个石榴会比较好,具体食用多少根据自己的实际情况来 。
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