早晚服用!
![黑芝麻什么时候吃效果最好](http://img1.wenrenren.com/230514/0155203D8-0.jpg)
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早晚服用 。
一般来说,黑芝麻做为一种食品,只要食用都可以对机体达到补益功效,对于食用时间是没有明确规定的,可以根据自身需要进行调整 。
但黑芝麻营养丰富,具有补益肝肾的功效,所以即是食品也是药物,要想达到明显效果的话,建议将其食用时间,控制在早上和晚上 。
【黑芝麻什么时候吃效果最好】
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