运动后 ， 人体新陈代谢加快 ， 体内各器官处于高水平工作状态 ， 这时吸烟 ， 烟雾大量进入体内！
【运动后抽烟危害大】

文章插图
1.运动后 ， 人体新陈代谢加快 ， 体内各器官处于高水平工作状态 ， 这时吸烟 ， 烟雾大量进入体内 。
2.运动后的机体需要大量氧气又得不到满足 ， 而更易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害 。
3.运动后吸烟有个俗称 ， 叫做“烧肺” 。这种行为本该在战争中才被允许——据说在战争年代 ， 战斗后抽烟 ， 是为了刺激肺部和大脑 ， 使其能更快恢复正常或者重新亢奋起来 。
4.人运动是为了要那种运动后的状态 ， 这种“疲劳”状态需要靠自身系统恢复 ， 经久之后 ， 身体系统接受和适应了 ， 这才是锻炼 。
所以 ， 千万别借助吸烟来驱赶疲劳 。有烟瘾的朋友 ， 还请等呼吸和心跳都达到平时水平再吞云吐雾吧 。

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