天气冷时 , 吸进去的冷空气刺激到咽喉很难受 , 可以用舌头抵住上颚吸气 , 这样吸入的空气能在口腔里回旋一段时间 , 经过口腔加热后再被吸入到肺里 , 就不会那么难受了!
【天气冷跑步怎么呼吸】
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天气冷时 , 吸进去的冷空气刺激到咽喉很难受 , 可以用舌头抵住上颚吸气 , 这样吸入的空气能在口腔里回旋一段时间 , 经过口腔加热后再被吸入到肺里 , 就不会那么难受了 。
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