萝卜通便不适合中老年人 _生活经验「问人人知识网」

萝卜是常见的通气神器，很多人认为也可以通便！
【萝卜通便不适合中老年人】

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萝卜是常见的通气神器，很多人认为也可以通便。便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大，也就是胃肠动力不足。
白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。