不建议每天喝！
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不建议每天喝 。
红糖中含有多种矿物元素，常用红糖泡水喝，可以加速血液循环，促进人体的新陈代谢，适合老年体弱、大病初愈及经期女性服用，但要注意，红糖热量较高，长期过量食用，不仅容易导致发胖，还可能会增加肠胃负担，导致身体不适，一般来说，一周食用2~3次即可 。
【红糖水可以天天喝吗？】
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