文章插图
七项全能比赛顺序为第一天100米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑；第二天跳远、标枪、800米跑 。
女子七项全能是一个高难度的项目，只有经过多年全面系统训练，在所有项目全面提高的基础上，突出自己特长项才能取得优异成绩 。短距离跑在全能训练中占有重要的位置 。而熟练掌握100米栏、跳高、跳远、标枪技术则是成功的关键 。
全运会田径女子七项全能金牌获得者是中国田径的第一位归化选手郑妮娜力 。郑妮娜力也是观众最期待的金牌获得者，郑妮娜力还曾经在东京奥运会上获得了亮眼的成绩，此次全运会上夺冠，完全是不出意料的 。
一、郑妮娜力来自运动世家
郑妮娜力是中德混血人，她原本是加拿大籍，但是郑妮娜力的外婆却是中国最著名的跳高运动员郑凤荣 ， 郑妮娜力的外公段其炎也是全运会第一届男子跳高金牌的获得者 。也正因为出生于这样的运动世家，郑妮娜力在2018年选择加入中国籍，进入了中国队，成为中国首位归化的田径选手 。
二、郑妮娜力曾经在2021年东京奥运会上取得了亮眼的成绩
郑妮娜力在田径女子七项全能比赛当中的成绩还是非常亮眼的 ， 在2021年东京奥运会上，郑妮娜力代表中国队出战，最终以6318分的成绩创造了中国田径选手在全能项目上的最好成绩 。虽然郑妮娜力的成绩在世界排名第十 ， 但也让中国观众看到了女子田径全能项目的未来 。
三、郑妮娜力立志在女子田径七项全能项目追梦
郑妮娜力在此次全运会田径女子全能比赛中，以6026分的成绩不负期待的获得了金牌，为山西队更添一金，也为郑妮娜力的追梦路途上添加了更多的色彩 。摘得全运会的金牌，取得奥运会上的亮眼成绩，是郑妮娜力追梦之旅的开始，郑妮娜力表示，她还有更多成长的空间，会在明年的亚运会上交出更满意的成绩 。
结语
郑妮娜力的表现让中国观众看到了女子田径七项全能比赛项目中，中国选手更多的可能性，也希望郑妮娜力能够保持追梦的初心，坚持努力 ， 在女子七项全能比赛中取得更多更好的成绩 。
七项全能指100米 跨栏跑、 跳高、 铅球、200米跑、 跳远、 标枪、800米跑
七项全能是田径运动中全能运动项目的一种 。比赛成绩是按照田径运动全能评分表，将各个单项成绩所得评分加起来计算的，总分多者为优胜 。七项全能-比赛顺序：第一天100米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑；第二天跳远、标枪、800米跑
女子七项全能赛程两天，比赛项目依次是：第一天100米栏，跳高，铅球 ， 200米赛跑；第二天跳远，标枪和800米赛跑 。男子十项全能赛程也是两天：第一天100米赛跑，跳远 ， 铅球，跳高和400米赛跑；第二天110米栏，铁饼，撑竿跳 ， 标枪和1500米赛跑 。