西梅适合什么时候吃 _生活经验

【西梅适合什么时候吃】视情况而定！

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视情况而定。
由于西梅有通便作用，所以对于一些肠胃功能正常或者想要达到通便作用的人群，比较建议在空腹的情况下吃，因为西梅空腹食用，可以更好的吸收利用，所达到的效果会更明显，但对于一些肠胃功能比较弱的人群，则比较建议在餐后吃，以免引起腹痛、腹泻等肠胃不适。