避免久坐久立

最好坐45分钟就起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮症状!

避免久坐久立

文章插图
最好坐45分钟就起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮症状 。
久站产生的负重会引起静脉充血,还要增强体育运动 。

【避免久坐久立】