吃柚子可以减肥减脂肪吗? 2023-05-18 知识分享生活百科 有一定辅助效果! 文章插图 有一定辅助效果 。 100克可食用的柚子果肉部分的热量大约是42大卡,热量是比较低的,且柚子多是水分、膳食纤维、维生素等微量元素,成分里脂肪占比大约只有0.2克,几乎少到忽略不计 。 合理的进食些柚子后能减少其它高热量食物的摄入,起到一定的辅助减肥减脂肪作用,不过吃的时候不能单靠柚子来减肥,更多还是要靠运动热量的消耗来达到减肥的目的 。 【吃柚子可以减肥减脂肪吗?】 万用表怎么测火线零线使用方法 大u马桶盖怎么拆 黄瓜面膜祛痘 西联汇款多久到账 保持水分充足 蓝莓种植条件 减肥吃柚子一天吃多少 脑户的功效与作用 喝老班章茶有什么好处