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早上起来为什么有熊猫眼 出于什么原因 【熊猫眼早上好】1.是睡眠不足 ， 体内营养不足造成的 。所谓熊猫眼就是俗称的黑眼圈 。黑眼圈的形成有很多原因 ， 包括生活习惯和身体原因 。对于不同原因造成的熊猫眼，可以采取不同的方法来缓解 。如果是睡眠不足导致的暂时性熊猫眼，可以用热毛巾敷在眼睛和两侧太阳穴 。20分钟左右，也可以用冷毛巾敷一分钟左右，可以减轻熊猫眼 。
2.如果是长期熬夜、过度疲劳、抽烟喝酒导致的熊猫眼 ， 就要调整作息时间和生活习惯 。睡眠充足，戒烟戒酒 。如果是缺乏营养和铁质导致的熊猫眼，就要吃富含铁质的食物 ， 如牛羊肉、蛋黄、豆类等 。同时要多吃含维生素C的食物，提高铁的吸收 。还可以用眼部护肤品缓解熊猫眼问题，内外兼修告别熊猫眼，眼睛会越来越亮 。

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