如何舒肝养肝 _如何舒肝养肝

【如何舒肝养肝】

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如何疏肝养肝简介:保养肝脏，首先注意不要生闷气，及时缓解压力，缓解心中的郁闷。生闷气容易伤肝。在生活中寻找更多的乐趣。如何疏肝养肝[图]睡懒觉也是大忌。你必须每天晚上10点以后睡觉。熬夜对肝脏的伤害很大，会造成肝脏的排毒能力下降。如何疏肝养肝[图]抽烟喝酒会伤肝。