主要有以下方法：由于石榴具有一定收敛性，其中含有大量的维生素、纤维素等，过量吃可能会导致人体出现便秘等症状，使人体出现大便拉不出的情况！

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主要有以下方法：
由于石榴具有一定收敛性，其中含有大量的维生素、纤维素等，过量吃可能会导致人体出现便秘等症状，使人体出现大便拉不出的情况 。
这时候建议患者可以多吃一些香蕉、红薯、蜂蜜、火龙果、牛奶等，这些水果具有通便润肠功效，可以帮助缓解其不适症状，要注意避免各种辛辣刺激油腻的食物和饮料 。

【吃石榴多了大便拉不出怎么办呢？】

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