防溺水六不准( 三 ) _游泳

（4）不到无安全设施、无救援人员的水域游戏。
（5）不到不熟悉的水域游泳。
（6）不熟悉水性的'学生不擅自下水施救。
2、游泳过程中的“四注意”
（1）应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
（2）到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
（3）要注意休息，不要长时间游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
（4）中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
3、儿童溺水防护8要点
（1）不要私自下水游泳，家长时刻看护。
（2）持让孩子穿高质量的浮身物。
（3）求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
（4）在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
（5）育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
（6）教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
（7）到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
（8）熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
4、7种迹象辨别溺水者
（1）溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。
（2）溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
（3）溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。
（4）溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
（5）溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。
（6）看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。
（7）小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
溺水时的救助方法
1、儿童溺水后的正确施救方法
（1）迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
（2）清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
（3）倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
（4）人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
（5）吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
（6）脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。