多项研究表明，睡眠不足会增加患病率增加的危险！

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多项研究表明，睡眠不足会增加患病率增加的危险 。早睡早起可增强免疫力，有益抗击感冒等病毒侵入 。
不仅如此，早睡早起还可以大大降低心脏病、肾病、高血压和糖尿病、中风等慢性病风险 。即使生病，康复也更快 。

【不易生病，提升免疫力】

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