每天晚上做梦属于正常现象！
文章插图
每天晚上做梦属于正常现象 。
【每晚都做梦怎么解决 是怎么回事？】我们所有人睡觉都不是一下子睡死7、8个小时，而是要经历4~5个周期 。一般进入其中一个快速眼动睡眠期的时候，我们就会做梦 。所以，只要有睡觉就会有做梦，这是再正常不过的事情了 。
做梦不仅正常，而且有益 。曾有人做过实验，被试者一到快速眼动睡眠的时候就把他叫醒，不让他做梦 。结果发现，被试者记忆力会下降，还会情绪低沉，精神萎靡 。
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每天晚上做梦属于正常现象 。
【每晚都做梦怎么解决 是怎么回事？】我们所有人睡觉都不是一下子睡死7、8个小时，而是要经历4~5个周期 。一般进入其中一个快速眼动睡眠期的时候，我们就会做梦 。所以，只要有睡觉就会有做梦，这是再正常不过的事情了 。
做梦不仅正常，而且有益 。曾有人做过实验，被试者一到快速眼动睡眠的时候就把他叫醒，不让他做梦 。结果发现，被试者记忆力会下降，还会情绪低沉，精神萎靡 。