出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效的防治，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜！
【身体营养的补充】
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出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效的防治，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜 。
如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药 。
但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了，所以才会出现比较多的问题 。
补充营养其实不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区，不信你也可以先试一下补充一下VC 。
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