【睡前敲胆经：活血排毒，清除垃圾】按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除！

文章插图
按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除 。
如何敲胆经
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间 。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位 。
太晚睡的话(晚上11点之后)就别敲了 。因为肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象 。

• 奎屯在线_www.0992.cc
• 龟背竹如何安全度过冬天
• 怎么注册滴滴专车司机
• 听会主治病症
• 珍妮机有什么优点
• 月经期间痛经怎么办缓解?
• django开发web，从web接收中文后，url显示乱码
• 丝竹空在哪一个位置
• LOL英雄联盟怎么查询生日