西梅皮能不能吃

【西梅皮能不能吃】能吃!

西梅皮能不能吃

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能吃 。
首先西梅皮上的有害物质 , 都是可以通过清洗去除的 , 而且西梅皮的营养价值并不低于果肉 , 其中含有大量的纤维素、花青素、白藜芦醇等多种人体健康有益的活性物质 , 因此西梅的皮是可以吃的 。
但由于每个人的对食物味道的偏好都不同 , 因此如果不喜欢西梅皮的口感时 , 也可以将其去除 , 因为对于西梅皮是否一定要吃 , 并没有严格要求 , 可以根据自身喜好决定 。