西方二十一祖：婆修盘头尊者( 七 ) _的人

而开悟、明心见性，也就是在念念修行中：
前念已灭，后念未起，一念不生，回光返照，了了分明，当下抓住，觉性显前——《大手印浅释》
《金刚密乘大圆满》：有所谓：“内观心性，向内观！”之口诀。
如是不散以自心自观。
此偈诵的意思是说：使能想、能念之心识，向它自己稍微地内转;稍微地内向；轻微地内收，这样便能认识本觉。华智仁波切说由此不能认识的话，便再也没有其他办法可以认识了。当以自心稍许向内轻微地观于它自身的时候，会有一种远离一切散乱分别的赤裸明清，这就是觉性。
念：
南无（音：那摩）阿（音：a) 弥陀佛
南无（音：那摩）观世音菩萨
南无（音：那摩）地藏王菩萨
4修行需要先消业障，在消业障方面《地藏菩萨本愿经》甚佳，读经、念：南无（音：那摩)地藏王菩萨名号。
《地藏菩萨本愿经》：更能每日念菩萨名千遍，至于千日，是人当得菩萨遣所在土地鬼神，终身卫护，现世衣食丰益，无诸疾苦，乃至横事不入其门，何况及身。是人毕竟得菩萨摩顶授记
入定之后，不吃不喝是很自然的。入定几天几月甚至多年上百千年的都有，如虚云老和尚生前常入定数日，在终南山腊月入定二十余天，佛经载佛的弟子受佛的委托在鸡足山入定，直至弥勒菩萨下生成佛时，献上佛留下的法物。入定期间都是不吃不喝的。但不吃不喝并不代表修行上的层次，更不是修行的目的，即使在道家，称为辟谷，也只是净化身心的一种方法而已。