以手指指腹或指节向下按压颔厌穴，10秒后松手，如此反复5次，并作圈状按摩，即可起到养生保健的疗效！
【颔厌的按摩手法】

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以手指指腹或指节向下按压颔厌穴，10秒后松手，如此反复5次，并作圈状按摩，即可起到养生保健的疗效 。

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