【生活小常识，从早到晚要注意些什么】

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生活小贴士，从早到晚要注意什么，从早到晚要注意什么？导读:最好养成每天早上起来先排便的习惯，对身体特别有帮助 。早上起来喝一杯温水润润胃 。可以预防牙结石 。一定要在早上9点前起床，吃好早餐 。九点以后身体开始吸收大便的营养，对身体的伤害特别大 。而且早餐要吃营养，多吃粗粮 。空肚子上喝牛奶对营养不好 。

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