【按摩减肥方法3：足部&大小腿按摩】
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按摩方法3:足部按摩 。腿部按摩减肥方法3:足部按摩 。小腿按摩入门:微微抬起脚跟，踩在地面上，用刷子按摩脚跟和脚踝一周，然后触地，从脚背前端开始，以打圈的方式按摩脚踝数次 ， 让淋巴液顺畅流动 ， 可以达到瘦腿的效果 。按摩方法3:足部按摩 。大小腿按摩【图】按脚踝→腿骨→膝盖的顺序轻轻摩擦小腿前侧，然后用脚
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