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燕窝不泡发可以炖吗 燕窝不泡发直接炖影响营养吗 1.可以，但是最好把头发完全泡透再炖 。
【燕窝没泡发直接炖有差别吗】2.不经过浸泡的燕窝可以直接炖，所以炖好的燕窝也可以吃 。而不经过浸泡的炖燕窝，时间会比浸泡过的燕窝长 ， 味道也不会像提前浸泡过的燕窝那么鲜美 。而且这种燕窝炖的时间长了会损失更多的营养成分，所以炖之前还是先泡一下比较好 。
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