＊ 坐浴盆内盛装温水，水温约37~40℃之间，以不烫为原则 。
＊ 先将外阴部清洗乾净后，坐於温水盆约15分钟 ， 一天4次，直到产后2周，有痔疮情形者，可以继续至产后6周 。
三 注意事项：
＊ 坐浴时最好有人陪在身旁 ， 因为温热的水会使血管扩张，而感晕眩 。
＊ 除非有医师指示，水里不必加药 。
＊ 若有异常或以下症状，应立即停止，如：晕眩厉害、虚弱、冒冷汗、流血量多 。
【前列腺炎温水坐浴时间越久越好吗】
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