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【丝瓜可以天天吃吗？】建议不要天天吃 ， 每周吃2-3次即可 。
中医认为：丝瓜的性质偏寒凉 ， 适当的食用一些丝瓜可以起到缓解热气的作用 ， 有利于身体健康 ， 如果天天吃丝瓜的话 ， 会增加体内寒气 ， 而且 ， 每天吃丝瓜容易吃腻 ， 建议丝瓜可以每周吃2-3次 ， 和其他食物换着来吃 ， 这样营养摄取会更好一些 ， 而且不会因为食物的单一摄取而造成某种营养素的缺乏 。

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